Salir a comer o cenar con familiares y amigos debería ser un momento agradable, pero para muchas personas con dificultades auditivas los restaurantes pueden convertirse en entornos especialmente complicados.
El ruido de fondo, la música ambiental y las conversaciones simultáneas hacen que seguir una charla resulte agotador. Afortunadamente, existen trucos para escuchar mejor muy sencillos que pueden mejorar significativamente la comprensión en estos espacios.
Elección del restaurante y la mesa
No todos los locales tienen el mismo nivel acústico. Los restaurantes con muchas superficies duras como el cristal, la piedra o los techos altos que suelen generar más reverberación. Siempre que sea posible, te recomendamos elegir lugares con decoración que absorban el sonido, como cortinas, alfombras o paneles acústicos.
Una vez en el restaurante, siempre puedes intentar pedir una mesa que esté alejada de las zonas más ruidosas, como pueden ser la barra, la cocina o cerca de equipos de sonido. Si hay alguna mesa ubicada en una esquina o cerca de paredes, puede ser una opción favorable, ya que facilitan la conversación al reducir el ruido procedente de varias direcciones.
Sentarse de forma estratégica
Si todavía no has dado el paso y no utilizas audífonos, nuestra primera recomendación es que acudas a uno de nuestros centros auditivos para valorar tu caso personal. Si todavía no te has decidido, nuestra recomendación en estos casos es la siguiente:
La posición en la que te sientes es más importante de lo que parece, colocarte en frente a las personas con las que más sueles hablar te facilitará obtener pistas visuales como la lectura de labios y las expresiones faciales. Si tienes mayor pérdida auditiva en un oído que en otro, te recomendamos orientarte hacia el lado con el que mejor escuchas.
La iluminación es imprescindible para recibir de mejor forma las pistas visuales. Busca lugares iluminados, y con buena visibilidad para no perderte absolutamente nada.
Reducción del ruido
Hay pequeños gestos que te pueden ayudar y marcar la diferencia en tu experiencia en un restaurante.
- Si es posible, solicita bajar la música ligeramente. Por preguntar no pierdes nada.
- Evita las horas puntas, es cuando más gente frecuenta los restaurantes y el nivel sonoro, sobre todo aquí en España, aumenta de forma considerable.
- Escoger mesas pequeñas o íntimas facilitará la comunicación y evitará tener conversaciones cruzadas
Planificar la salida con antelación, incluso llamar al lugar antes de acudir o al hacer la reserva puede ahorrarte muchos dolores de cabeza.
Ajusta los audífonos
Si ya eres usuario de audífonos, ¡Todo es más sencillo! Los audífonos actuales incorporan programas específicos para ambientes ruidosos. Podrás controlar desde el móvil directamente el programa y se activaran de forma automática los valores que se hayan configurado. Si tienes dudas acerca del programa y su configuración no dudes en consultarlo a tu audioprotesista.
Los usuarios de nuestros audífonos VIVE además, podrán disfrutar de las ventajas de la IA, obteniendo el sonido en función de la orientación de la cabeza y seleccionando de forma meticulosa la conversación mientras reduce el ruido ambiente para dar la importancia a lo que realmente la tiene.
Confianza y comunicación
Si las personas con las que te encuentras son de tu confianza, te recomendamos que hables con ellas de forma directa y les expongas tus dificultades para que puedan ayudarte a hacer de la velada un momento memorable.
Para ello, les puedes pedir que te hablen de frente y a un ritmo natural y calmado. No tengas miedo a pedir que te repitan una información importante que consideres perdida, no tienes porqué quedarte a medias. Si tienes dudas, comunícate con las personas que se encuentran a tu alrededor y podrás obtener mejores resultados.
Recuerda hacer pequeñas pausas cuando estés en entornos ajetreados, si notas mucha fatiga o te agobia la situación, debes hacer una pequeña pausa o salir unos minutos a un lugar más silencioso. No salgas solo pide a alguien que te acompañe, seguro que están dispuestos a hacerlo.
Aunque los restaurantes ruidosos puedan suponer un reto para la audición, con los trucos para escuchar mejor en entornos ruidosos que os hemos compartido como: elegir bien el entorno, adoptar buenas posiciones, utilizar adecuadamente los audífonos y aplicar estrategias de comunicación permite disfrutar nuevamente de las conversaciones. Con pequeños cambios, es posible transformar una experiencia estresante en un momento social cómodo y agradable.
Ante la duda de como afrontar estas situaciones, no dudes en acudir a nuestros centros auditivos y pedir información a tu audioprotesista.