La fonofobia es un trastorno de ansiedad provocado por el miedo a los ruidos. Las personas que padecen fonofobia sufren un miedo irracional a los sonidos fuertes y normalmente repentinos. No se trata, por lo tanto, de una enfermedad auditiva sino de un trastorno de ansiedad en el que aparecen el miedo y la angustia.
El término fonofobia procede del griego y etimológicamente proviene de 2 términos: fono (sonido) y fobia (miedo). Por lo tanto, la fonofobia, también conocida como ligirofobia, está más relacionada con la psicología que con la audición.
Si bien, que nos asustemos con un sonido fuerte y repentino es normal, las personas fonofóbicas viven con miedo a que estos episodios se repitan con cierta frecuencia. También puede surgir el pánico a determinados aparatos que emitan sonidos fuertes como, por ejemplo, las alarmas, los petardos, fuegos artificiales, golpes o incluso la música.
Este último ejemplo, es uno de los más peculiares, las personas que padecen de fonofobia pueden llegar a sentir su miedo durante la reproducción de aquellos estilos musicales en los que se realicen cambios de sonido repentinos intercalados con silencios.
Aunque la Fonofobia se trata de un miedo bastante frecuente, es una fobia que está bastante normalizada, ya que las personas que lo padecen por lo general pueden vivir una vida completamente normal.
Los síntomas que suele sentir una persona con fonofobia ante un sonido fuerte son:
- Miedo irracional
- Deseo repentino de huida
- Ataques de pánico
- Sudoración
- Alteración del ritmo cardíaco
- Nauseas y mareos ligeros e intensos
- Cambios de humo
- Y otros síntomas compartidos con episodios de ansiedad.
La fonofobia ¿Afecta a la audición?
Como hemos mencionado, la Fonofobia no se trata de una enfermedad referente a la salud auditiva como tal, sino que es un trastorno de ansiedad. Sin embargo, los sonidos que desatan este miedo irracional sí que pueden afectar a la audición.
La fonofobia está ligada a los sonidos fuertes, y estos si que afectan de forma directa a la salud auditiva.
Los sonidos fuertes dañan la salud auditiva al lesionar las células del oído interno, pudiendo causar perdida auditiva, tinnitus (el más común en conciertos) y fatiga auditiva.
Pero tenemos una solución para evitar el daño en la salud auditiva y por ende, que puede frenar el miedo al los sonidos fuertes. Para mitigar el daño, principalmente debemos proteger el oído, el uso de tapones o cascos con cancelación de ruido son ideales para entornos en los que se sabe que van a ocasionarse dichos sonidos. También se pueden llevar en fechas señaladas en la calle o junto a multitudes.
Estos cascos o tapones protegerán tus oídos de los sonidos más fuertes, reduciendo su impacto negativo notablemente. Así mismo, al frenar el impacto del sonido, a las personas que sufren fonofobia, podrán utilizarlo como protecciones y de esta manera amortiguar el sonido. A pesar de que su miedo irracional nazca de un problema de ansiedad que debe ser tratado con un profesional, el uso de prevenciones puede ayudar durante el proceso.